XXX Media Maratón de Santa Pola. ¿Preparado/a?

Se acerca la XXX Media Maratón Internacional Santa Pola, una carrera que acoge a miles de corredores y que goza de gran prestigio y popularidad. Sois muchos los que os estáis preparando durante mucho tiempo para participar y disfrutar de dicha carrera, pero prepararla no es sólo salir a entrenar, debéis trataros tanto a nivel físico, como a nivel nutricional y preparar vuestro cuerpo para prevenir o tratar las lesiones más frecuentes que se dan en los corredores, tales como:

Periostitis tibial: dolor parte interna tibia, generalmente por entrenamiento en superficies duras, calzado inadecuado…

Pubalgia: dolor zonas pubis, generalmente por problemas aductores y abdominales.

Bursitis trocánter mayor: por movimientos repetitivos.

Fascitis plantar: solicitación repetitiva de los músculos de la planta del pie, zapato inadecuado, entre otros.

Condromalacia Rotuliana: por degeneración cartílago rotuliano.

Problemas musculares: calambres, roturas fibrilares…

En Policlínica del Río-Hortega disponemos de profesionales especializados en fisioterapia deportiva con las herramientas adecuadas para tratar o prevenir tus posibles lesiones, siempre con un tratamiento personalizado.

Por todo ello, porque tu pasión es correr, porque llevas tiempo preparándote para disfrutar de la Media Maratón de Santa Pola, no llegues a la meta sufriendo, ponte en manos de profesionales para evitar que cualquier molestia pueda entorpecer tu entrada a meta. Déjanos ayudarte a que cumplas tu objetivo.

No permitas que una lesión te aparte del objetivo. Desde la fisioterapia preventiva te ayudaremos a conseguirlo. ¡Suerte!